El Congreso sobre Ansiedad y Estrés es diseñado para reunir a profesionales, académicos, investigadores y personas interesadas en el bienestar emocional. Este congreso proporciona un espacio único para el intercambio de conocimientos, la discusión de tendencias actuales y la exploración de nuevas investigaciones en el ámbito de la ansiedad y el estrés.
- 26 de julio de 2024
- 8:00 A.M. a 5:30 P.M.
- Hotel Radisson San José, Barrio Tournon, Costa Rica.
MODERADORAS:
AGENDA: AGENDA:
- CONVERSATORIO I
- 8:00 – 8:30 AM
- Entendiendo la ansiedad: Causas, síntomas y tratamientos.
Esta conferencia proporcionará una visión exhaustiva de las causas, síntomas y diversas opciones de tratamiento disponibles para la ansiedad.
- Factores desencadenantes comunes de la ansiedad.
- Síntomas físicos, emocionales y cognitivos de la ansiedad.
- Enfoques terapéuticos, incluyendo la terapia cognitivo-conductual
y la terapia farmacológica.
DIALOGAN:
Dra. Silvia Salas Orozco
Psicóloga.
Dr. Marvin Gómez Vargas
PhD, MBA en Farmacia.
- CONVERSATORIO II
- 8:35 – 9:05 AM
- Técnicas de manejo del estrés y resiliencia.
Exploración de diversas técnicas y estrategias para gestionar el estrés y fomentar la resiliencia en la vida
diaria.
- Prácticas de mindfulness y meditación.
- Ejercicio físico y su impacto en la reducción del estrés.
- Técnicas de autocompasión y aceptación para afrontar situaciones estresantes.
DIALOGAN:
Viviana Brenes
Psicóloga.
Dave Cane
Entrenador personal certificado.
- CONVERSATORIO III
- 9:10 – 9:40 AM
- El papel de la nutrición y el estilo de vida en la ansiedad.
Análisis del impacto de la alimentación, el ejercicio y otros hábitos de vida en la gestión de la ansiedad.
- Dieta y alimentos que pueden exacerbar o reducir los
síntomas de ansiedad. - Importancia del sueño y la actividad física en la salud mental.
- Estrategias para mantener un estilo de vida equilibrado y reducir el estrés.
DIALOGAN:
Andrea Piedra
Nutricionista.
Luis Jiménez Briceño
Endocrinólogo.
- Café e interacción
- 9:45 – 10:15 AM
- CONVERSATORIO IV
- 10:15 – 10:45 AM
- Terapias alternativas y complementarias para la ansiedad.
Esta conferencia proporcionará una visión exhaustiva de las causas, síntomas y diversas opciones de tratamiento disponibles para la ansiedad.
- Principios y fundamentos de diferentes terapias alternativas.
- Evidencia científica detrás de su eficacia en el manejo de la ansiedad.
- Integración de terapias alternativas con tratamientos convencionales.
DIALOGAN:
Dr. Gustavo Sáenz García
Coach certificado en Wellness, Máster Practitioner en NLP, Farmacéutico. Máster en Gerencia de Proyectos.
Dra. Karina Kellerman Montero
Microbióloga y Química Clínica, Health Coach y Master en Programación Neurolingüística.
- CONVERSATORIO V
- 10:50 – 11:20 AM
- EL DESECHO APROPIADO DE LOS MEDICAMENTOS ANSIOLÍTICOS Y ANTIDEPRESIVOS Y SU IMPACTO EN EL AMBIENTE.
El desecho adecuado de los medicamentos ansiolíticos y antidepresivos es crucial para minimizar su impacto negativo en el medio ambiente.
- Promover y expandir programas de devolución de medicamentos.
- Investigar y mitigar los impactos ambientales de los medicamentos.
- Desecho Seguro de Medicamentos y su Impacto en la Salud Pública.
DIALOGAN:
Marisol Flores
Socia fundadora y Directora de Farmacovigilancia, Punto Seguro.
Julián Rojas
Biólogo y Gestor Ambiental, Universidad Nacional.
- CONVERSATORIO VI
- 11:25 – 11:55 AM
- Gestión del estrés en el lugar de trabajo.
Discusión sobre cómo las organizaciones pueden promover un entorno laboral saludable y reducir el estrés entre sus empleados.
- Estrategias de liderazgo y gestión para fomentar la salud mental en el trabajo.
- Programas de bienestar y actividades para el manejo del estrés en el lugar de trabajo.
- Políticas organizacionales para abordar el estrés laboral y el burnout.
DIALOGAN:
María Luisa González
Directora de Recursos Humanos, TD Synnex.
Edwin Gamboa García
Máster Licenciado en Psicología y Máster en Administración de Empresas.
- CONVERSATORIO VII
- 12:00 MD – 12:30 MD
- El rol de la familia y el apoyo social en la superación de la ansiedad.
- Importancia del apoyo emocional y la comunicación en el
ámbito familiar. - Redes de apoyo comunitarias y recursos disponibles para personas con ansiedad.
- Estrategias para fortalecer las relaciones interpersonales y construir un sistema de apoyo sólido.
DIALOGAN:
Natalia Calderón
Psicóloga y Entrenadora de Disciplina Positiva.
Ansu Patricia Coto
Doula, Ansu Babies and Family.
Daniel Quesada
Psiquiatra.
- Almuerzo e interacción.
- 12:30 MD – 1:30 PM
- CONFERENCIA I
- 1:30 – 2:00 PM
- Impacto de la tecnología y las redes sociales en la salud mental.
- Riesgos asociados con el uso excesivo de dispositivos
electrónicos, en la autoestima y el bienestar emocional. - Uso excesivo de dispositivos electrónicos y su relación con la ansiedad.
- Estrategias para un uso saludable y consciente de la tecnología.
POR:
Geovanni Porras.
Chief Happiness Officer (CHO) - Tecnólogo.
- CONFERENCIA II
- 2:05 – 2:35 PM
- PRINCIPIOS ESPIRITUALES PARA AFRONTAR LOS FENÓMENOS INTENSOS DE ANSIEDAD Y ESTRÉS.
- El papel de la fe en la lucha cotidiana a favor de una estabilidad emocional y mental.
- El poder de los grupos de apoyo y círculos cercanos en el/la afectado/a.
- La oración y reflexión como herramientas espirituales preventivas en la lucha contra, el mito de origen de la ansiedad y el estrés.
POR:
Dr. Leonardo Carazo
Psicólogo y Capellán.
- CONVERSATORIO VIII
- 2:40 – 3:10 PM
- Ansiedad y resiliencia en tiempos de crisis: Aprendizajes y estrategias.
Conversación sobre cómo enfrentar la ansiedad y fomentar la resiliencia en situaciones de crisis.
- Experiencias personales y aprendizajes en la gestión de la ansiedad durante crisis.
- Estrategias para el fortalecimiento de la resiliencia.
- Recursos y apoyos disponibles para enfrentar la ansiedad en momentos difíciles.
DIALOGAN:
Karen Cosenza
Paciente de TAG , Hello Sheboss.
- CONVERSATORIO IX
- 3:15 – 3:45 PM
- Enfoques holísticos para el manejo de la ansiedad: Integrando espíritu, cuerpo, y mente.
Diálogo sobre la importancia de abordar la ansiedad
desde una perspectiva holística, considerando el bienestar físico, emocional y espiritual.
- Prácticas de autocuidado y bienestar físico.
- Técnicas de mindfulness y atención plena para el equilibrio emocional.
- Exploración del papel de la espiritualidad y la conexión interior en la gestión del estrés.
DIALOGAN:
Janine Fafard
Mentora del Alma, Tapping into Soul.
Valeria Signoris
Instructora de yoga, pilates, movilidad, y más. Health coach, y coach ontológico; y especialista en mindfulness y meditación.
- Café e interacción
- 3:45 – 4:00 PM
- Conferencia III
- 4:00 – 4:45 PM
- La mentalidad de la calma.
- Practicar la atención plena para mantenernos presentes y enfocados, reduciendo el estrés y la ansiedad.
- Repetir afirmaciones positivas refuerza un estado mental calmado, en contravía de los pensamientos negativos.
- Mediante ejercicios controlados se le proporciona al cuerpo unas rápidas relajación y claridad en situaciones estresantes.
POR:
Gloriana Mora
Experta y entrenadora en programación neurolingüística (PNL).
- CIERRE CONGRESO
- 5:20 PM
- CIERRE DEL CONGRESO SOBRE ANSIEDAD Y ESTRÉS - Edición 2024.
- CONVERSATORIO DE CIERRE
- 4:50 - 5:20 PM
- ANSIEDAD EN POBLACIONES VULNERABLES: DESAFÍOS Y ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN.
Diálogo sobre los desafíos específicos relacionados con la ansiedad en poblaciones vulnerables y estrategias efectivas de intervención.
- Identificación de grupos vulnerables y factores de riesgo asociados.
- Programas de prevención y atención dirigidos a poblaciones vulnerables.
- Colaboración interdisciplinaria y enfoques holísticos para abordar la ansiedad en contextos diversos.
DIALOGAN:
Paulette Villafranca
Health & Wellness Coach IIN.
Gustavo Mora
Psicopedagogo, Todos A Bordo.
Si usted está buscando mejorar su salud mental y aprender a manejar la ansiedad y el estrés de manera efectiva para su equipo, este congreso es para usted.
SPEAKERS: SPEAKERS:
CYNDI SOTO
Autora de Mi diario antiansiedad, y Venciendo mis miedos.
KAREN COSENZA
Diseñadora Gráfica, Educadora, Tallerista y Creadora de Productos Físicos y Digitales.
LUIS JIMÉNEZ
Médico endocrinólogo.
VALERIA SIGNORIS
Instructora de yoga, pilates, movilidad, y más. Health coach, y coach ontológico; y especialista en mindfulness y meditación.
JULIÁN ROJAS
Biólogo | Máster en Gestión y Estudios Ambientales. Especialista en Gestión Sostenible de Recursos Naturales.
DRA. KARINA KELLERMAN MONTERO
Microbióloga y Química Clínica, Health Coach y Master en Programación Neurolingüística.
GUSTAVO SÁENZ GARCÍA
Farmacéutico, Máster Practitioner en Programación Neurolingüística, Wellness Coach y Especialista en Entrevistas Motivacionales.
JANINE FAFARD
Profesora de Yoga y Desarrolladora del Método Terapéutico Tapping into Soul.
GUSTAVO MORA
Farmacéutico; Máster Practitioner en programación neurolingüística; Wellness coach, y Especialista en entrevistas motivacionales.
ANDREA PIEDRA
Nutricionista | Especialista en Salud Integral y Programas de Salud Empresarial.
MARVIN GÓMEZ
Dr. Marvin Gómez Vargas, PhD, MBA.
NATALIA CALDERÓN
Psicóloga y Entrenadora de Disciplina Positiva.
MARISOL FLORES
Farmacéutica, Máster en Propiedad Intelectual y Administración de Centros y Servicios de Salud.
EDWIN GAMBOA
Licenciado en Psicología.
ANSU PATRICIA COTO
Instructora Certificada en Educación Prenatal, Doula y Terapeuta Corporal Holística.
DANIEL QUESADA
Psiquiatra .
PAULETTE VILLAFRANCA
Health & Wellness Coach, IIN.
DAVE CANE
Entrenador personal certificado.
SILVIA SALAS OROZCO
Psicologa.
MARÍA LUISA GONZÁLES
Directora de Recursos Humanos en TD SYNNEX Costa Rica | Experta en Comunicación Organizacional y Gestión de Proyectos.
VIVIANA BRENES
Psicóloga.
Dr. Leonardo Carazo
Psicólogo y Capellán.
GLORIANA MORA
Experta y entrenadora en programación neurolingüística (PNL).
Geovanni Porras
Chief Happiness Officer (CHO) - Tecnólogo.
Entendiendo la ansiedad: Causas, síntomas y tratamientos.
Esta conferencia proporcionará una visión exhaustiva de las causas, síntomas y diversas opciones de tratamiento disponibles para la ansiedad.
Técnicas de manejo del estrés y resiliencia.
Exploración de diversas técnicas y estrategias para gestionar el estrés y fomentar la resiliencia en la vida diaria.
El papel de la nutrición y el estilo de vida en la ansiedad.
Análisis del impacto de la alimentación, el ejercicio y otros hábitos de vida en la gestión de la ansiedad.
AUSPICIADO POR: AUSPICIADO POR:
Lo que tendrás la oportunidad de aprender.
El Congreso Internacional sobre Ansiedad y Estrés es una oportunidad única para aprender de los principales expertos en el campo de la salud mental sobre cómo abordar la ansiedad y el estrés de manera efectiva. Este evento reúne a profesionales de todo el mundo para compartir las últimas investigaciones, herramientas y estrategias para mejorar el bienestar emocional.
- Aprender sobre las causas y los síntomas de la ansiedad y el estrés.
- Descubrir estrategias efectivas para el manejo de la ansiedad y el estrés.
- Conectarse con otros profesionales y compartir experiencias.
- Obtener herramientas y recursos para mejorar su bienestar emocional.
valor de la entrada entrada
SU ENTRADA INCLUYE:
(IVA INCLUIDO)-
1 café de la mañana
-
1 almuerzo
-
1 café de la tarde
-
Materiales
-
Acceso a conferencias y conversatorios
-
1 Certificado digital de participación
-
Estacionamiento
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- COSTO DE SU ENTRADA: US$ 100 (IVI)
- CAFÉ DE LA MAÑANA
- ALMUERZO
- CAFÉ DE LA TARDE
- CERTIFICADO DIGITAL DE PARTICIPACIÓN
- MATERIALES
- ESTACIONAMIENTO
UBICACIÓN: UBICACIÓN:
DATOS: DIRECCIÓN HORARIO
Hotel Radisson San José, Barrio Tournon, Costa Rica.
8:00 AM - 5:30 PM
26 de julio de 2024
